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虫歯予防にはキシリトールガムがおすすめ

2019年7月12日

皆さんこんにちは。

しずくいし歯科医院です。

虫歯予防に興味のある方なら、毎日のブラッシングはしっかり行っていることかと思います。

フッ素入りの歯磨き粉やデンタルフロスなども活用していることでしょう。

さらに、キシリトールガムを噛むことで、虫歯予防の効果がさらに高まりますよ。

ここではそんなキシリトールガムが虫歯予防におすすめである理由をご紹介します。

一般的なガムには味がついていますよね。

グレープやレモン、ストロベリーなど甘くておいしい味付けが施されています。

けれども、そうした添加物には糖質が含まれており、虫歯菌の繁殖を促してしまいます。

一方、キシリトールガムにはスクロースなどの糖質が含まれていないので、いくら噛んでも虫歯菌が元気になることはありません。

実は、キシリトールというのは、スクロースなどと同じように虫歯菌の体の中に摂り込まれます。

けれども、虫歯菌はキシリトールからエネルギーを作り出すことができないため、摂取すればするほど、弱っていくこととなるのです。

その結果、虫歯菌の活動を抑えることにもつながります。

キシリトールガムに限らず、ガム全般を噛むことで、唾液の分泌が促されます。

唾液には虫歯菌の活動を抑えたり、虫歯菌を殺したりする作用が期待できます。

また、お口の中の汚れを洗い流す作用もあるため、唾液がたくさん分泌されることで虫歯の予防効果も高まるといえるのです。

このように、キシリトールガムはいろいろな点で虫歯予防効果を発揮します。

最近では、コンビニやスーパーにも、たくさんのキシリトールガムが並んでいるかと思いますので、手軽に手に入れることが可能です。

毎日キシリトールガムを噛むことで、噛む力も鍛えられ、お口全体の健康増進にも役立ちます。

ですので、虫歯予防やお口の健康に興味のある方は、積極的にキシリトールガムを噛むことをおすすめします。